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哺乳期能吃螃蟹吗

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不建议吃。

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螃蟹味美,处于哺乳期的妈妈却最好不要吃过多的螃蟹,那么如果嘴馋的'妈妈实在忍不住,可以适当吃一点螃蟹的,但要注意以下事项:

1、每次吃螃蟹的量要少:哺乳期的妈妈每次最多吃不超过100克的螃蟹。

2、要吃新鲜螃蟹:螃蟹濒临死亡时体内会分泌一种有毒物质组胺,且会随着死亡时间延长而累积。而且死后的蟹肉也会迅速腐败变质,滋生其它细菌生长。所以不要吃不新鲜的螃蟹。

3、吃螃蟹忌生食需煮熟:虽然螃蟹有醉蟹的吃法,但是由于水质问题,螃蟹体内往往滋生有着大量的细菌,所以吃螃蟹一定熟吃,不要贪食美味而生吃。煮螃蟹也一定要煮熟蒸透、高温杀菌,使蟹壳发红后,食之。

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4、吃螃蟹只能吃肉、膏、黄:由于螃蟹在江河湖泊中,以浮游动植物为食且喜欢在沙石中爬行,故螃蟹的鳃、肠内含有大量泥沙赃物,吃时一定要去掉,而只能取其蟹肉、蟹膏、蟹黄食之。

5、吃螃蟹不易同食的食品:吃螃蟹时不能与芹菜、柿子、梨、橙子、石榴、西红柿、香瓜、花生、红薯、蜂蜜、兔肉等食品同食,否则会给身体带来不适。

6、吃螃蟹后1小时以内不建议立即饮茶或者吃冷饮。

7、如果不小心一次性吃了过多螃蟹,且出现恶心呕吐等症状,应立即停止哺乳,前往医院就医。

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备孕能吃螃蟹吗

说起螃蟹,那可是很多人都非常喜欢的美食,尤其到了秋天螃蟹上市的季节,更是深受广大食客的喜爱。螃蟹本身的营养价值也是非常高的,除了富含蛋白质和碳水化合物外,还含有铁,钙,磷,核黄素,维生素A等等微量元素。具有活血祛痰、滋肝阴、清热解毒等功效。

不过螃蟹虽然美味又有营养,但是在备孕期的女性是不宜吃的,这是因为螃蟹性寒凉,易使女性出现宫寒的症状,不利于怀孕。而且螃蟹也是高致敏性的食物,过敏体质的人群更是不宜食用,且嘌呤含量高,痛风患者也应忌食。因此,如果是在备孕中,那么最好还是不要吃螃蟹了,可以吃一些海鱼或是虾类来代替螃蟹。

哺乳期能吃螃蟹吗 第2张
  

备孕应该多吃什么食物

1.提高精子卵子活力的食物应多吃。在备孕期间,男女双方都要多吃一些提高精子和卵子活力的食物,例如瘦肉,鱼虾,动物肝脏,时令的新鲜果蔬,蛋类,豆类,豆制品等等。

2.富含钙铁等微量元素的食物要多吃些。在怀孕时女性是极易发生缺钙以及缺锌等情况,因此,在备孕的时候就要有意识地多从食物中补充这些营养物质。可以多吃些鸡蛋,猪肉,牛奶,黄绿色蔬菜和奶酪等。

3.少吃精加工食物,多吃自然食品。所谓自然食品,指的就是比较新鲜的瓜果蔬菜,尤其是绿色无污染的食物,还可以多吃些野生的菌类。少吃精加工过的`食物,例如午餐肉,火腿等。

备孕是怀孕之前的一个准备工作,对于准爸爸准妈妈来说还是很重要的,因此一定要重视起来。从孕前检查,饮食习惯,生活作息调整等方面来进行改善。同时也要积极锻炼身体,让自己能够有一个好体质,能够保持充沛的精力,对于怀孕是大有益处的。

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1、螃蟹中含有寄生虫

螃蟹体内是含有的肺吸虫感染率和感染度都是非常高的,肺吸虫是寄生在肺里面的,是会刺激或者破坏肺组织,是会引起咳嗽,甚至是出现咳血的状况,如果侵入脑部,则会引起瘫痪。孕妇在孕期,由于自身体质的下降,抵抗力大不如正常人,所以被感染的可能性会更高,为了杜绝病虫的感染,以防万一,孕妇不吃螃蟹是最好的.保护自身和胎儿安全的方式。

2、螃蟹易变质,食用有危险

因为螃蟹是一种高蛋白的食物,相对于一般的食物,是会更加容易变质和腐败,而且新鲜度是非常难以保持的,所以一旦孕妇如果是误吃了死螃蟹。

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很容易出现头晕、腹疼的症状,严重时会出现呕吐、腹泻等症状,所以孕妇应该避免食用螃蟹。螃蟹性寒,女性均不宜多食,尤其对于脾胃虚寒者来说,过食容易引发腹痛腹泻。还有体质偏寒及宫寒的女性,吃螃蟹可能加重宫寒症状。煮熟煮透后的螃蟹,要去掉蟹鳃、蟹心、蟹胃和蟹肠再吃。

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