欢迎来到潮流语!
美容
养生
医疗
亲子
情感
我要投稿
投诉建议
关闭→
首页
美容
养生
医疗
亲子
情感
当前位置:
潮流语
>
自我保健的精彩文章
>
列表
低血压有什么症状,血压低之人如何自我保健
11-24
低血压有什么症状?什么是低血压?低血压的诊断虽然尚无一致认可的标准,但是一般认为,成年人脂动脉血压低于90/60mmHg,就可被认为是低血压。低血压有分急性低血压和慢性低血压。我们平时常挂在嘴边的低血压,是指慢性低血压。急性低血压...
特殊身材孕妇的自我保健
11-28
产科临床统计资料表明,孕妇的身材与异常有一定的因果关系。身材明显肥胖、瘦弱、矮小的孕妇,与身材正常的孕妇相比,非正常分娩和胎儿异常的发生率显著增加。为此,这些加强孕期的自我保健。肥胖孕妇:指体重超过标准体重20%的...
自我保健按摩是很好的保健养生手段
11-28
按摩是物理治疗的一种。在祖国医学养生中,按摩亦被用作保健养生手段。古代称此为导引、按摩或外功,近代亦有多种称法,有称保健功,亦有称自我按摩或保健按摩。这种锻炼是锻炼者自己用双手在身体不同部位按摩,能促进神经活动...
溃疡患者自我保健六大看点
11-16
(l)必须坚持长期服药:由于胃溃疡是个慢性病,且易复发,要使其完全愈合,必须坚持长期服药。切不可症状稍有好转,便骤然停药,也不可朝三暮四,服用某种药物刚过几天,见病状未改善,又换另一种药。一般来说,一个疗程要服药4~6周,疼痛缓解...
腹部自我保健按摩法
11-27
腹部自我保健按摩法介绍:【取穴】上脘、中脘、下脘、天枢、气海、关元。【操作】腹部自我保健按摩法采用焦穴法、掌推上腹、摩全腹、摩小腹及双擦小腹相结合的方法进行按摩。点穴法依次点上脘、中脘、下脘、天枢、气海...
自我保健的方法
11-14
一、搓脚心法:每晚用热水洗脚后,取坐姿搓两脚心,每次5至10分钟。按摩脚心,有益精补肾的作用,能活跃肾经内气,防止高血压及动脉硬化。二、意守丹田法:当工作、学习引起疲倦时,闭上眼睛,舌抵上腭,排除杂念,使整个意念集中在脐下的...
产后发热如何进行自我保健
11-16
产褥期内发热持续不退,或高热寒战,并伴有其他症状者,称为产后发热。产后一二H内,由于阴血骤虚,营卫不和,产妇常有轻微发热而无其他症状,二三天后其热自退,不作病论。因感染邪毒而发热,相当于现代医学的产褥感染,中医则称之为产...
秋季孕妇怎样自我保健?
11-16
预防感冒秋天天气干燥,气温变化大,易于患感冒,而准妈妈们自身免疫力下降,患病的机会就更多一些。通常普通的感冒病毒如流感病毒、副流感病毒一般很少会引起胎儿的畸形,但是如果在妊娠早期感染风疹病毒或巨细胞包涵体病毒,引...
孕晚期自我保健要注意17项
11-26
经常有孕妈妈谈到孕晚期自己行动不便,也不知如何保健,有时感到焦虑和不安,下面我们就请专业的妇产科医生为大家讲讲孕晚期孕妈妈的保健要点。孕晚期是指怀孕28~40周,此期孕妈妈的宫高、腹围增长迅速,体重增长明显,活动也渐渐...
孕期焦虑,应该怎么进行自我保健
11-16
怀孕期间,母体为了适应胎儿生长发育的需要,全身各系统都会发生一定程度的改变,其中精神与神经系统的正常调节规律易被破坏,由此而出现兴奋与抑制间的不协调。此外,有些重男轻女的家庭,孕妇容易产生情绪波动。另外还有部分孕...
多汗新妈如何做好自我保健
11-16
产后妈妈们在生完小宝宝之后,有的妈妈们也会出现产后多汗的现象,对于妈妈们来说,产后多汗应该如何去保健呢?下面我们来看看下面的介绍。产后汗多的原因产后的妈妈们在怀孕之后,体内的血容量会增加,这样就非常容易使大量的水...
经常熬夜如何做好自我保健
11-15
补足睡眠是重点睡眠障碍是困扰夜班族的一个大问题。夜班族不得不夜里上班,白天睡觉,但是白天的睡眠常常会受到日光、噪音等的影响,这使得夜班族每日劳动后体力和脑力损耗得不到补偿,从而造成他们疲劳感的加重,甚至出现食欲...
专家解析——孕期自我保健的三个“如何”
11-27
孕期自我保健,专家为您介绍!需要长时间站立的孕妇,为促进血液循环可以尝试把重心从脚趾移到脚跟,从一条腿移到另一条腿。而坐小轿车的孕妇选择的余地相对较大,可以挑选最舒适的座位,背靠沙发座或者躺下都可以;如果感到累了...
剖腹产后的饮食和自我保健
11-16
剖腹产新妈妈的饮食和自我保健由于剖腹产手术对产妇身体会有一些损伤,所以产妇应懂得一些饮食调理和自我保健常识,以利早日康复。注意饮食营养是其中的一个重要方面,科学的食疗进补方法,能最大限度地避免伤口感染,促进伤口...
胃溃疡自我保健
11-16
由于胃溃疡和十二指肠溃疡的病因和临床症状有许多相似之处,医生有时难以区分是胃溃疡还是十二指肠溃疡,因此往往诊断为消化性溃疡。如果能明确溃疡在胃或十二指肠,那就可直接诊断为胃溃疡或十二指肠溃疡。胃溃疡是多发病...
分娩这一天该如何进行自我保健
11-26
盼了280个日夜终于迎来了这一天,在这关键的一天里,孕妇仍要注意一些保健点,它会帮助你顺利地度过分娩这一关,而且对产后的恢复也有好处。1宝宝出生前养精蓄锐。如果孕妇开始有了产前征兆,一定要保持冷静的态度。大喊大叫、...
男性自我保健的方法
11-16
学会自我调节情绪、保持常规的锻炼、杜绝不良习惯。男性自我保健的方法11、学会自我调节情绪:遇到烦恼忧伤,应冷静思考,不应长期背上精神负担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。平时的时候要学会自我放松...
孕期我们要做好自我保健
11-16
1.怀孕的早期应诊断。这是孕期的自我保健方法之一。如月经过期未来潮,又有恶心、吐、挑食等现象,就要初步诊断怀孕了。但是真正确定怀孕应以试剂诊断为主。2.早期(前3个月)是胎儿主要肝脏分化形成的关键时期。所以在此...
剖腹产后如何做好自我保健
11-16
术后6小时之内要禁食。因为术后胃肠道正常功能被抑制,肠蠕动相对减慢,如进食过多,肠道负担加重,不仅会造成便秘,而且产气增多,不利于康复。术后6小时后进食有讲究。6小时候后可进食炖蛋、蛋花汤等流质食物。术后第一天,还以...
更年期自我保健的三大原则
11-27
更年期自我保健要点1、调整饮食随着年龄的增长,基础代谢逐渐下降,热能需要减少,所以膳食必须合理调整。否则摄入热能过多,势必导致肥胖和高血脂而诱发冠心病。若以20~39岁的热能摄入为标准,则40~49岁应减少5%,50~59岁应减少...
妊娠合并慢性肾炎的自我保健措施
11-26
一般认为妊娠能使已有的慢性肾炎加重,而且容易并发妊娠高血压综合征,如果原已有较严重的慢性肾炎,则妊娠期往往病情恶化。慢性肾炎病情较轻者对胎儿影响不大,但病情重或病程长者,流产、早产、胎儿富内生长迟缓、死胎及新生...
准妈妈:自我心理保健法
11-26
孕妇的食欲和睡眠恢复正常,特别是出现了胎动,对她们是一种莫大的安慰。在这一阶段,通过生活、工作和休息的适当调整,保证良好的心理状态非常重要。本来女人在怀孕时的情绪就时好时坏,而意外怀孕更是让女人措手不及,要的突然...
关于痛经如何自我饮食保健
11-27
妇女在行经前后或经期,出现下腹及腰骶部疼痛,严重者腹痛剧烈,面色苍白,手足冰冷,甚至昏厥,称为“痛经(专题访谈咨询)”,亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或1~2天,一般经血畅流后,腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见,是妇女常见...
孕中期的自我心理保健法
11-14
一是不要过于放松,觉得过了三个月就没事了,依然要小心谨慎。人们常说前三个月比较不稳定比较危险,可是对于整个孕期,都是不可以放松警惕的。因为胎儿不断的长大,肚子的负担也越来越重。身体的部分内部器官会因为宝宝的长大...
胸腹部自我按摩保健法
11-27
1.浴胸术摩擦胸。先用右手掌按在右乳上方,手指并拢向下,用力推至左侧腹股沟处;然后再用左手按在左乳上方,同样用力推至右侧腹股沟处,一左一右为一次,可擦10~20次。功能:运气开积,消食化痰。2.胸部按揉术以一手中指面沿锁骨下肋骨...
热文推荐
1
冰丝和纯棉哪个好
2
wycon唇釉怎么样?wycon唇釉好用吗?
3
蛇和黄鳝是近亲吗
4
雾霾和pm2.5的关系 雾霾和pm2.5的区别
5
西瓜霜可以喷伤口吗?西瓜霜消炎这样做
6
吃螃蟹能喝茶吗?吃螃蟹喝茶会怎么样?
7
白羊座的婚姻危机是什么?
8
新鲜草莓怎么洗才干净?要怎么洗干净草莓
9
帝王花的养殖方法和注意事项夏季防晒并预防病虫害
10
荔枝要怎么保存 荔枝要放冰箱吗
11
怀孕期间,孕妈最想偷吃的5种食物
12
家居风水中房屋缺角到底有多大影
13
男生会对女生日久生情吗 男生一般一见钟情还是日久生情
猜你喜欢
1
蒸脸器和加湿器哪个好 蒸脸器可以当做加湿器吗
2
从沪抵昆后核酸阳性男子:多人骂我 核酸检测阳性就一定是冠状病毒吗
3
婚姻中女人的撒谎的表现 妻子撒谎有什么特征
4
swisse男士复合维生素功效 swisse男士维生素怎么样?
5
包包和衣服怎么搭配颜色 包包和衣服搭配技巧
6
中国还要多少年进入发达国家
7
兰芝多效洁颜膏是氨基酸的吗 兰芝多效净肤洁颜膏
8
导致感情变得不好的住宅风水你知道
9
老姜红糖什么牌子的好 老姜红糖品牌
10
桂圆煮粥可以天天吃吗 注意要适量
11
2017树莓多少钱一斤?树莓价格
12
选择养生保健品不能盲目
13
夸一个男人优秀的句子
14
rachel comey包包多少钱?与撞包say goodbye
15
打完水光针几天能化妆 打完水光针的注意事项
16
湖南H7N9流感新增1确诊死亡病例 预防流感的方法有哪些?
17
梦见别人给包子
18
相亲怎么看男的靠谱不 相亲男不靠谱的表现
友情链接
:
777小游戏
娱乐明星
影视
教学资源
爆料
型血
伤感昵称
美容护肤小窍门
医美
非主流发型
儿童简笔画
塔罗牌
美容丰胸
烹饪技巧
手游图鉴攻略
养老服务
自己创业
厨具不锈钢
巨蟹座女生
卫浴装修
初中语文知识
装修装饰
手游动态
办事指南
娱乐明星
影视
教学资源
爆料
型血
伤感昵称
美容养颜
医美
古装发型
蝴蝶简笔画
塔罗牌
美容护理
烹饪技巧
手游图鉴攻略
养老服务
农村创业好项目
家用厨具
巨蟹座和什么星座最配
卫浴装修
语文文学常识
客厅装修
手游更新
办事指南
女性保健
伤感语录
3-6岁儿童生长发育
生活饮食
中国神话故事
怀孕初期
三字成语
如何美容护肤
初一的作文