午饭的精彩文章

早晚喝一杯牛奶已经成为很多人养成的好习惯，可你知道吗，午饭时或午饭后喝一杯酸奶，对健康也能起到重要的作用。根据统计资料显示，我们每天早餐的热能供应占当日总热能需求的25%―30%，因此，早餐时喝一杯牛奶能够有效地补充热...

忙碌了一上午，很多人都会抽中午的空闲时间休息一下，缓解疲劳。但是中午吃完饭后马上睡觉会不会长胖，这是很多人关心的一个问题。那么，饭后马上睡觉究竟好不好呢？午饭后睡觉有什么危害呢？饭后午睡会胖吗肥胖是很多人都很担心...

健康带饭第一条：零嘴用水果，可补充维生素虽然自己带饭比外面小餐馆要干净，但是，要注意放置一晚上后，食物会损失掉不少营养素，因此，要带上水果当零嘴，就可以补充维生素。健康带饭第二条：带饭注意种类如果带饭，最好选择米饭。这是...

大家都有体会，吃完午饭总想睡觉，但还要继续工作。总想闭着眼眯一会，又害怕被老板发现。中午为什么想睡觉？那是你吃的过饱了，其实午餐吃对食物并且掌握食用的技巧，也是可以避免犯困哦，让我们来看看哪些食物可以避免犯困。很多...

吃完午饭睡觉会胖吗？不少上班族为了抓紧中午时间休息，常常快速吃完饭就开始睡觉。关于吃完午饭睡觉会胖吗？吃完饭就睡觉好吗？小编来为您一一解答。吃完午饭睡觉会胖吗午饭后立即睡容易胖肚子腰腹部是最容易堆积脂肪的，吃完...

伏案午睡伤神又伤身办公室感冒由于受场地限制，许多白领族们在午睡的时候都是在办公室里伏案而睡的。专家表示，睡姿不当、睡眠时间失度会让午睡质量大打折扣的，而伏案午睡有许多弊端，甚至会对身体造成不良的影响，不如不睡。...

三伏灸在三伏天进行，利用艾灸的作用，疏通经络，驱走身体的寒气，功效是三伏贴的数倍，一大早就有很多人排队在医院门口准备做三伏灸了，那么，三伏灸可以下午贴吗？三伏灸可以下午贴吗三伏贴下午是可以贴的，只是早上的效果会更好贴敷...

新娘进门在一天中的时间段新娘进门的时间在现代人们都喜欢在早上，不过在古代一般是在傍晚的时候，而且在傍晚的时候是娶正妻的礼仪。我国一般喜事是在十二点之前办的，因此会看见很多新人的婚礼在11点开始，或者是11点30等等...

会导致营养不良、刺激肠胃黏膜。中午不吃饭的有什么害处1一、对大脑的损害脑组织的重量只占人体重的2-3%，但脑的血流量却一点也不少，每分钟约为800毫升，耗氧量每分钟约为45毫升，耗糖量每小时约为5克。成人如果中午没有吃...

很多人在减肥期间都会很严格的控制饮食，正常情况下我们一日三餐都是要正常吃的，很多减肥的人都想在午餐吃饱一点，米饭是很饱肚子的，减肥中午吃米饭的话建议少吃一点，多吃蔬菜蛋白质等食物。减肥中午可以吃米饭吗1、大米饭...

在我们的意识里，好像从小到大都有午睡的习惯，那么午睡是必要的吗？午睡会带来那些好处呢？午睡是否也会有坏处呢？午睡有必要吗有必要的。午睡对于协调生理时钟和24小时周期是有帮助的，研究表明，午睡对健康的帮助远远超过药物，适...

这也是一个比较常识的问题了，相信很多白领们都有这样的情况，中午睡不着下午困得要死，遇到这种情况应该怎么解决呢？下面一起来说说具体情况！午休睡不着是什么原因1、睡前过度兴奋在午睡前，不要做太过刺激的运动和事情，也别玩...

过午不食减肥具体点来说它是属于一种养生，并不是用来减肥，那么过午不食的午具体指的是几点钟呢？过午不食对身体好还是不好呢?过午不食的午指的是几点所谓‘过午不食’，午时通常是指上午十一点到下午一点，照严格来说，是不要...

当我们去医院看完病以后，医生会给我们开出一些，这些药一般医生会告诉我们在饭前吃或者饭后吃，但是饭前与饭后到底多久才能吃呢？十分钟或者一个小时或者更久？也因此许多人在遇到这个问题时饭前便是空腹吃药再吃饭，饭后则就更...

午睡会不会导致长胖呢？午睡可以有助于长高吗？午睡时间多久是比较合适的呢？午睡起来感觉口干是怎么回事？午睡会长胖吗午睡是不会长胖的，而且每天午睡半个小时左右，还有利于下午的工作状态。但是不要饭后马上就睡觉，不但不利于...

年夜饭一直是人们很重视的一顿饭，常常是代表着家人团圆的意思。那么年夜饭一般是什么时候吃呢？年夜饭是中午吃还是晚上吃呢？年夜饭是什么时候吃的年夜饭又称团圆饭，是农历除夕（每年最后一天）的最后一餐。这一天人们准备除旧...

午时茶颗粒是我们大家很多人都服用过的一种药物，午时茶的功效作用非常多，同时也是有一定禁忌的，因此我们便要了解一下午时茶颗粒不能和什么药一起吃？午时茶颗粒不吃饭能喝吗？午时茶颗粒不能和什么药一起吃不宜与含甘遂、大...

水果大家都吃过吧，尽管水果营养价值高，但是也要选择吃水果的最佳时间，那么到底是上午吃水果呢还是下午吃呢？下面我们来一起介绍下吧！上午吃水果好还是下午上午吃水果更好经过一晚睡眠后，上午吃点易消化的水果能更快补充人体...

由天气决定。上午做的美缝下午可以铲边吗1一、美缝剂施工有三种情况，不同情况下美缝剂铲边的时间不同：1、表面光滑的瓷砖：在光滑的瓷砖上，可以直接使用美缝剂，将美缝剂打入缝隙之中，半个小时内就可以用压缝球进行压缝。等待...

很多朋友都有午睡的习惯，饭后半小时后午睡有利于提高免疫力、给身体提供能量，让大脑得以调整。但是很多学校和公司一般都会安排夏天午休，冬天需要午睡吗。冬天午睡好吗首先，能补眠解乏，这是毋庸置疑的。良好的午睡能消除上...

这五一假期刚刚过去，大家应该没有尽兴，那么再等等，端午假期就要到了，而且这个端午假期不调休哦！端午假期不调休之前五一放假消息公布后，不少网友吐槽，五天假期有两天周末，还有两天也是前后两个周末调出来的，实际上只放了一天假...

每年定期做身体检查，有利于我们清楚自己的身体状况，今天本站小编要为大家介绍的是，体检可以下午去吗?下午体检中午能吃饭吗?体检可以下午去吗下午体检没有上午体检好。按常理说，下午体检应该是没有问题的，但是体检中有几个...

马上就要步入6月迎来中国传统节日端午节。端午节是一个有着文化内涵的节日，是世界保护遗产。端午节的由来？端午节的传说？端午节的由来关于端午节的由来，说法甚多，诸如：纪念屈原说；纪念伍子胥说；纪念曹娥说；起于三代夏至节说；恶...

现在很多人上班都有一个午休时间，家庭主妇中午也喜欢拥有自己的午休时间。我们知道晚上睡觉时要卸妆的，中午休息这么一会儿不卸妆没事吧！这样想你就错了。午睡要卸妆吗？午睡要不要卸妆？午睡要卸妆吗最好卸妆。如果条件允许...

快到过年了许多家里都准备了腊鱼腊肉，这些美食如何制作成为经典的美味料理呢？腊肉和土豆就能制作成为美味的饮食哦，那么到底是什么美食呢？让我们一起来看看吧。腊肉土豆焖饭制作材料：主料大米150g、土豆100g、腊肉60g、辅...