保健养生

幼儿的皮肤养护，儿童的皮肤娇嫩敏感，儿童的皮肤直接暴露在阳光下会导致烧伤灼热等，小儿洗浴时，应少用或不用刺激性较强肥皂或香皂，以下分享幼儿的皮肤养护。幼儿的皮肤养护1初生洗浴小儿出生时皮肤表面均附有一层厚薄不均...

男性备孕适合吃的食疗方，想要生一个聪明健康活泼可爱的孩子，要早早做好准备，在备孕期间，除了女性朋友要注意饮食，同样男性朋友也是要注意饮食，以下分享男性备孕适合吃的食疗方。男性备孕适合吃的食疗方1鹿尾羊肉汤用料：准备...

养生保健一：精神放松心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力（免疫力产品，免疫力资讯)，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。养生保健二：睡眠充足保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做...

口腔清洗刚出生的小宝宝，浑身上下，洗得干干净净，清清爽爽。可有一个部位，几乎没有谁会想到给它做清洗——那就是宝宝的口腔。也许，你会问：“新生儿又没有牙，为什么清洗口腔呢？”科学研究证实，新生儿虽然没有出牙，但存在许多患龋...

绿茶、菊花茶、玫瑰花茶等。白领上班族一定不能少的养生茶1绿茶绿茶中含有强效的抗氧化剂、维生素C，可以帮助消除体内的自由基，也可以抗辐射和氧化，保护细胞健康，促进细胞的新陈代谢，让肌肤保持健康状态，对经常面对电脑的上...

可以。孕妇能吃维生素b1吗11、有助于消化：这种物质的主要作用就是调节体内的糖代谢，促进肠胃的蠕动速度，那么食物的消化速度就会大大加快，尤其是对于碳水化合物的食物，以至于可以提高人的.食欲。所以孕妇在孕期的时候吃维...

脑梗死病人最怕什么，现代中老年人群最害怕的一种疾病就是心脑血管疾病，尤其是脑梗，其实脑梗病人与健康人一样，都怕死，那么以下看看脑梗死病人最怕什么。脑梗死病人最怕什么1一、临床上常令脑梗病人担心的事情如下：1、脑梗怕...

补充营养、加强锻炼、远离烟酒。中年妇女要防止骨骼脆弱1第一，补充营养研究发现，中老年女性之所以会发生骨质疏松的问题，主要是年龄增加时，钙质大量流失所导致。强健骨骼的首要任务就是补充人体所需的营养元素，除了钙质之...

一、冬季吃什么保健养生1、白菜粥做法：1、将大白菜择洗干净，切成粗丝；2。姜洗净切成丝备用；3。粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；4。坐锅点火，倒入猪油烧热，下白菜、姜丝煸炒，起锅盛入碗内；5。取锅加入约1000毫升冷水...

降血脂、开胃、活血化瘀。山里红的功效是什么1山里红简介：山里红是中国著名的果树，适应性强，病虫害少，山里红耐寒，生命力强，北方要比南方多，产在黑龙江、内蒙古、河北、吉林、辽宁、山西、陕西、河南、山东、江苏地方，山里红...

月子期保健不能犯的错误1、每天都吃鸡蛋鸡蛋富含营养，这是人人都知道的，月子期的时候很多家长都会给产妇煮鸡蛋吃，每顿都煎好几个蛋当产妇吃下去。虽然说鸡蛋营养丰富，但是不能吃太多，吃多了容易导致体内的蛋白质过量，造成...

注意清淡饮食；多食用西红柿、黄瓜、苦瓜等。前列腺患者应当如何饮食1前列腺疾病是中老年男性的常见病，如前列腺炎、前列腺增生和前列腺癌等，对男人生活造成严重的影响，治疗比较困难。除了药物治疗，生活调理非常重要，如避免...

糖尿病人怎样做才能更加长寿，很多人都以为糖尿病是一种长期疾病，以为它的出现会让患者寿命减短，一提到糖尿病，人们就认为和死亡挂钩，其实糖尿病并没有那么恐惧。下面看看糖尿病人怎样做才能更加长寿。糖尿病人怎样做才能更...

维生素D在调节自身和细胞免疫异常中起主要作用，可减少母体对胎儿的排斥。维生素D对孕妇和宝宝的好处1走进维生素D维生素D又称胆钙化醇、固化醇，是脂溶性维生素，因为维生素D是胆固醇的衍生物，具有抗佝偻病作用，也被称为抗佝...

老年人气虚体质两款粥品来调理，老年人身体素质比较差，很容易出现一些疾病，气虚，常因饮食失调，临床表现出脏腑功能衰退的症状。以下分享老年人气虚体质两款粥品来调理。老年人气虚体质两款粥品来调理1第一：金沙玉米粥材料：玉...

除了受激素的影响，便秘一般可分为弛缓性、痉挛性、直肠性三种。孕妇在孕期中的便秘多为弛缓性便秘。由于孕后孕妇运动量都会减少而导致便秘，也有少数准妈妈到了孕晚期后，排便时总是担心会导致胎儿掉出来，不敢用力，这也会导...

镇静作用、清热解毒、扩张冠状动脉作用、维护眼睛健康。贡菊茶对人体的四大保健效果1贡菊的功效与作用之一：贡菊对中枢神经有镇静作用，常饮能平心安神。贡菊的功效与作用之二：贡菊有解热作用，清热解毒，常饮能利血气轻身健...

一、产后月经量变少是怎么回事？原因为何？在生产之后，身体上出现的一系列问题，新妈咪们都要找准原因来解决。那么，产后月经量变少了，这是怎么一回事呢？之所以会这样，原因是什么？导致产后月经量变少的原因主要有几方面，第一，子宫还...

降血压、增强记忆力。坚持服用天麻有哪些养生效果1明目和增加智力天麻作为优质中药材的一种，在平时不少人都会去服用些天麻来治病养生，而且因为天麻对人的大脑神经系统有比较明显的保护和调节效果，可以很好的帮助增加视...

奶制品、水果、蔬菜、饮料等。白领缓解疲倦可以吃哪些有帮助1机体的必需食品：奶制品奶制品是我们生活中非常常见的比较容易获得奶制品非常的营养，具有人体所需的多种营养，它能够为我们人体提供蛋白质、维生素和钙质，而且...

冬季坐月子，防寒是月子期的重点，其实还有月子期的饮食、月子期的营养补充、月子期的休息和月子期的心情问题都需要注意。一、营养要均衡，果蔬不可少坐月子应吃营养高、热量高且易消化的食物，多喝水，以促使身体迅速恢复及保...

锌能降低血脂在血管壁上的积存，减少血管外周阻力，从而起到降低血压的作用。锌对“三高”人群的意义1锌是胰岛素的构成成分，锌还能保持味觉及嗅觉正常，因此若发现有无法品尝出味道的情况时，则可能是缺乏锌的前兆。其他功效...

不能吃辛辣、生冷、刺激性的食物、不能喝茶和咖啡、洗澡最好是淋浴、不能捶打腰部。月经期间有什么注意事项1少女月经期间能洗头吗？一般认为是可以洗头的，但要注意在月经量大的时候最好不要洗头，洗头后要注意不能受凉。...

壮阳药酒配方有哪些，对于男性而言，壮阳是从古至今都永盛不衰的话题，所以各种壮阳泡酒配方也就流传至今，下面来看看壮阳药酒配方有哪些。壮阳药酒配方有哪些1壮阳药酒的配方还是非常多的，首先推荐的就是枸杞人参酒，需要准备...

洋葱、大葱、韭菜。男性保持健康离不开什么食物1“菜中皇后”洋葱罗马医生将洋葱用作开胃良药，印度人把它用作“性激素”。近代医学也发现，洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用，更...